普洱茶的功效,早在《本草綱目》中有記載,中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。

  吃月餅時宜細嚼慢嚥、淺嘗則止,即使市面推出許多強調低熱量月餅、低糖和低油月餅,其成份以澱粉為主,所以必須適量攝取,尤其是對血糖控制不佳者要把握健康飲食原則:少糖、少油、少鹽、多纖,以歡度中秋。

  每年農曆8月15日是傳統的中秋佳節。舉家歡度,闔家團圓,一邊賞月一邊品嘗月餅,無不其樂融融。月餅主要由糖、蛋黃及油脂類的物質做成,面對月餅高熱量、高脂食物往往造成腸胃負擔,所以進食時適宜配合普洱茶。
月餅 - 高熱量、高脂肪,造成腸胃負擔,進食時適宜配合普洱茶。
聰明吃月餅 健康過中秋
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